์ถ์ ๊ณตํญ ํ์ 9์19์ผ, ์ธ์ฒ๊ณตํญ ๋์ฒ ํต์ฌ
ํ์ค ๋ธ๋ฆฌํ · 9/19 ํ๋ฃจ ํ์ ์ ๋์ฒด ์ธ๋ ฅ ํฌ์ ์ผ๋ก ํฐ ์ง์ฐ ์์ด ์ข ๋ฃ. ๋ค๋ง ์ฐํด(9/25–10/1 ์ ํ) ํผ์ก+์ถ๊ฐ ํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋๋น๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
✅ ํต์ฌ ์์ฝ
- ํ์๋ผ์ธ: 9/19 ๊ฒฝ๊ณ ํ์ → ๊ณต์ฌ·ํญ๊ณต์ฌ ๋น์์ด์ → ์ฐํด ์ ํ ์ถ๊ฐ ํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ
- ์ํฅ: ๋๊ท๋ชจ ์ฐจ์ง ์์ (์ผ๋ถ ์ง์ฐ ์ฌ๋ก)
- ๊ถ์ฅ: ๊ตญ์ 3–4h · ๊ตญ๋ด 2h (์ฑ์๊ธฐ +60m)
ํ · ๋ชจ๋ฐ์ผ ์ฒดํฌ์ธ, ์ ํ๋ฐฑ/์๋์ถ๊ตญ๋ ํ์ฉ, ํ์น๊ตฌ·๋ณด๋ฉ ์๊ฐ์ ๊ณตํญ/ํญ๊ณต์ฌ ์ฑ ์๋ฆผ์ด ๊ฐ์ฅ ๋น ๋ฆ ๋๋ค.
๐ซ ์ค๋·๋ด์ผ ์ด์ ํฌ์ธํธ
T1 · ํผ์ก
· ์ ํ๋ฐฑ ํ์ฉ, ๊ฐ์กฑ ํฉ๋ฅ๋ ์์ ๋ง๊ฐ 50๋ถ ์ .T2 · ํ์ ์ข ๋ฃ ํ ์ธ๋ ฅ·์ฒญ์ ์์ฐจ ์ ์ํ · ์์ค/ํธ์ ์ฌ๊ฐ๋ ์ฒดํฌ.
๊ณตํต · ๋ณด๋ฉ ๊ฒ์ดํธ·์ถ๋ฐ ์๊ฐ ๋ณ๊ฒฝ์ ์ฑ ํธ์ ์ฐ์ . ์ ๋ชจ์ฐจ·ํ ์ฒด์ด ์ฌ์ ์ ์ฒญ ์ ๋๊ธฐ ๋จ์ถ.
๐ ํผ์ก ์์ธก & ๋ฒ ์คํธ ํ์
๊ธฐ๊ฐ | ํผ์ก ์ถ์ | ๋ฒ ์คํธ ๋์ฐฉ | ๋ฉ๋ชจ |
---|---|---|---|
9/25–9/27 | ์ | ์ถ๋ฐ 4h ์ | ์ด๋ฅธ ์ค์ ·์ ๋ ํผํฌ |
9/28–9/30 | ์ค~์ | ์ถ๋ฐ 3.5–4h | ์ค·์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ถ๊ตญ ์ง์ค |
10/1 ์ ํ | ์ค | ์ถ๋ฐ 3–3.5h | ๊ท๊ตญ·ํ์น ํผ์ฌ |
๐ ์ง์ฐ ๋๋น ํ๋B
๋์ค๊ตํต · AREX ๊ธํ/์ผ๋ฐ + ๋ฆฌ๋ฌด์ง ๋ณํ์ผ๋ก ๋ถ์ฐ. ์ผ๊ฐ ๋์ฐฉ ์ ๋ง์ฐจ ์๊ฐ ํ์ธ.
์ฃผ์ฐจ · ์ฅ๊ธฐ์ฃผ์ฐจ ๋ง์ฐจ ์ ์ธ๊ณฝ ์ฃผ์ฐจ→์ ํ ์ ํ. ํฝ์ ์ฐจ๋์ ๋จ๊ธฐ์ฃผ์ฐจ 30๋ถ ๋ด ํ์ .
ํ์น · ์๋ก ๋ค๋ฅธ ํฐ๋ฏธ๋ ํ์น์ ์ต์ 150๋ถ ๋ฒํผ. ์ํ๋ฌผ ์ฌ์ํ ๊ท์ ํ์ธ.
๐ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ(8)
- ์ฌ๊ถ·๋น์ ์ ํจ๊ธฐ๊ฐ(๊ถ์ฅ 6๊ฐ์)
- ํญ๊ณต์ฌ ์ฑ ์ฒดํฌ์ธ·๋ชจ๋ฐ์ผ ๋ณด๋ฉํจ์ค
- ์ํ๋ฌผ ๊ท๊ฒฉ·๋ณด์กฐ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ ๊ท์
- ์ ์/๊ณ ๋ น ๋๋ฐ: ํจ์คํธํธ๋ ๋์ ํ์ธ
- ํ์น ๊ณตํญ ๋ณด์ ๊ท์ ์์ด ์ฌ๋ถ
- ๊ตญ์ 3–4h·๊ตญ๋ด 2h(+์ฑ์๊ธฐ +60m) ๋์ฐฉ
- ์ง์ฐ ์ ๋์ฒดํธ·์์·๋ณดํ ์ฝ๊ด ๋์ ์ ๊ฒ
- ์งํ ๊ตฌ์ญ ์ฐํ·๋ณด์ ์ดฌ์ ๊ธ์ง ์ค์
❓ FAQ (์งง๊ฒ)
9/19 ํ์ ์ด ํญ๊ณตํธ์ ํฐ ์ํฅ์ด ์์๋์?
๋์ฒด ์ธ๋ ฅ ํฌ์ ์ผ๋ก ๋๊ท๋ชจ ์ฐจ์ง์ ์์๊ณ , ์ผ๋ถ ์ง์ฐ๋ง ๋ณด๊ณ ๋์ต๋๋ค.
์ถ์ ์ฐํด์ ๋ ํ์ ํ๋์?
๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์ด๋ ค ์์ต๋๋ค. ํ์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ด ๊ณต์ง ํ์ธ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ช ์ ์ ์ ๋์ฐฉํด์ผ ์์ ํ๊ฐ์?
๊ตญ์ ์ 3–4์๊ฐ, ๊ตญ๋ด์ 2์๊ฐ ๊ถ์ฅ. ์ฑ์๊ธฐ์๋ 60๋ถ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
๐ ๊ณต์ ๋งํฌ
- ์ธ์ฒ๊ตญ์ ๊ณตํญ๊ณต์ฌ ๊ณต์ง — ๋น์์ด์/์๋ฆผ
- ์ธ์ฒ๊ณตํญ ์ถ๋ฐ ํํฉ(๊ณต์) — ์ง์ฐ·ํ์น๊ตฌ ํ์ธ